为扎实推进校园心理文化建设，帮助学生舒缓学业与生活压力，营造温暖治愈的育人氛围，搭建情绪表达与心灵沟通的互动平台，10月16日，艺术与设计学院开展“打开五感，感知美好”五感寻宝心理活动。活动面向全院学生征集报名，吸引百余名同学积极参与。
活动现场，同学们领取专属寻宝记录表，充分调动视觉、听觉、嗅觉、触觉等多重感官，开启沉浸式校园探索之旅。大家漫步校园，用心捕捉周遭的美好：寻觅馥郁芬芳的物件、明艳鲜活的景致、蓬勃盎然的生命，发掘与内心情绪同频共振的点滴瞬间，并将所见之景、所思所感认真记录在活动表格之中。寻宝环节结束后，同学们轮番分享自己找到的 “宝藏”，畅谈探索过程中的感悟与心绪。在调动感官感知世界的过程中释放心理压力，在相互倾诉交流里发现平凡生活的小确幸，积蓄起柔软而丰盈的精神力量。
此次五感寻宝活动，是学院“愈心”计划心理健康品牌系列的重要活动之一，也是学院心理健康教育工作的重要一环。活动以户外沉浸式体验为载体，引导学生觉察自我情绪，同时构筑安全包容的交流空间。同学们在行走观察中疏解负面情绪，在真诚分享中拉近同伴距离，进一步学会向内体察内心，向外发现细碎美好，培育积极阳光的心理状态，从容应对学习与生活中的各类挑战。（撰稿：王倩倩 审核：方勇 曹宇）
