为进一步落实“五育并举”育人理念，突破单一学业帮扶局限，建筑工程学院“小灶讲师”团持续拓展服务边界，将精准帮扶延伸至体育锻炼领域。5月14日下午，讲师团在建工楼下开展了坐位体前屈与立定跳远专项指导活动，通过科学训练与朋辈互助，助力同学们提升身体素质，从容应对体测挑战。
本次活动紧扣大学生体质健康测试中的重难点项目，采取“理论讲解+动作示范+分组实训”的方式进行。讲师团同学首先针对坐位体前屈项目，系统讲解了脊柱拉伸原理与呼吸配合技巧，带领大家进行动态热身，并纠正了部分同学因急于求成而导致的错误发力姿势。大家聚焦立定跳远，从预摆、蹬地、腾空到落地缓冲，逐一分解动作要领，现场演示了如何通过核心力量控制提升跳跃距离。
此次体测专项指导打破了传统帮扶仅局限于书本知识的惯性，将服务触角延伸至学生成长的全方位需求，体现了学院对学生身心健康的高度重视。未来，“小灶讲师”团将继续探索多元化帮扶路径，推动形成“学业精进、体魄强健”的全面发展新格局。（撰稿：徐歆 审核：王颖之 曹宇）
