为促进学院学生的心理健康成长，改善和提升学生疫情期间的情绪管理和自我调适能力。4月1日下午，材料学院21级辅导员、心理工作站站长王心雨利用“腾讯会议”开展了“从心出发 结伴同行”大学生情绪管理团体辅导活动。
活动在“情绪表演”心理游戏中拉开序幕，轻松的氛围让同学们拉近了距离，消除了陌生感。随后，王心雨通过“情绪卡片”、“心情图谱”等活动，帮助同学们了解自己的主导情绪，让同学们感受到不同的情绪体验对生活、行为、健康的影响，使大家认识到积极情绪的重要性。她结合ABC情绪理论着重分析了非理性信念的影响，解读了常见的非理性信念，鼓励同学们培养积极情绪，正确的处理生活中的消极情绪，做情绪的主人。活动结束后，同学们均表示此次团辅活动活动内容生动有趣，受益匪浅，对如何调节、释放情绪压力产生了较大启发。
学院将于4—6月期间安排五场主题团体辅导，目前，情绪管理团体辅导已完成，学业规划成长小组、自我探索团体辅导、探索魅力自我训练营、自我效能提升计划正在陆续开展。后续，我院将持续组织开展心理育人活动，积极构筑心理防”疫”墙，为学生的健康成长成才保驾护航。（撰稿：王心雨；审核：赵颖虹 周彩霞 张苒）
