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21天,养成一个好习惯——计算机学院开展素质养成计划

发布时间:2018-04-23

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为进一步规范学生行为,帮助学生养成良好的行为习惯,计算机学院“21天习惯养成计划”活动在2017级学生中全面铺开。本次素质养成活动将415日开始,到56日结束,共有100余名学生报名,分别参加健体强魄、扬帆游学两个项目下六个子项目的养成计划。

此次活动启动仪式前通过院心理部在同学中进行了广泛宣传,借助第二课堂平台进行报名,并给予第二课堂的认定学分。“活动的意义不仅仅是在于养成一个好的习惯或是改掉坏的习惯,更重要的是为最终梦想的实现积累跬步,这个过程需要同行小伙伴的陪伴和监督,以及科学的方法指导”。院心理工作站站长张慧在启动仪式上说。在活动开展后的这一个多礼拜里,已涌现出不少考勤优秀的同学和班级,对于极少部分表现较差的学生,学院也在进一步加强引导。

一个人95%的行为是通过习惯养成,好习惯养成会为我们注入更强的力量。研究表明,21天是养成一个好习惯的最佳周期。此次养成计划已经开始了它的首个21天,还会迎来更多个21天。(撰稿:张慧  审核:林忠心 汪盛颜)

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