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月2日
下午，计算机科学与技术学院特邀校大学生心理健康教育与咨询中心主任王军教授为全体16级同学开展心理健康教育主题讲座，讲座由16级辅导员黄乐远主持。
本次讲座的主题是“大学生情绪管理”。王军解释了情绪的科学分类，并用具体事例为学生们介绍了一些因情绪问题而造成的影响，向同学们提出了解决问题的重要性，并结合影片，讲解了包括抑郁症，躁狂症和偏执等心理疾病在内的相关症状。随后，王军向同学们解释了不同情绪状态下人可能出现的表现，通过展示科学研究成果，向同学说明情绪对人体产生的影响，告诫同学们关注心理健康，发现问题及时疏导。会上，王军还指出：不同聚焦，不同结果。告诫同学们在出现心理健康问题的时候，换个角度看待问题，问题或许就迎刃而解，比如通过听音乐、做户外运动等等方式来缓解压力、宣泄情绪，帮助同学们掌握一定的自我调节能力，克服心理问题。
此次讲座，王军使同学们理解了心理学的知识，让同学们明白了什么是真正的心理健康，如何进行心理调节，怎样更好地处理人际关系。并帮助同学们正确对待日常生活中的心理问题，防止对同学们的健康造成影响。（撰稿：黄乐远 于杰 审核：林忠心 汪盛颜）
