5月15日晚，中国矿业大学庄寿强教授应邀来校做了题为《间隔锻炼法及其超健康———运动健康的全新理念》的讲座。讲座有创新教育学院院长冷护基教授主持。创新教育学院部分教师、一百五十余名学生聆听了讲座。
庄寿强教授结合自己50余年独特锻炼之路，指出目标明确、多动脑筋、总结经验、大胆实践，找出了一条适合自己的独特的身体锻炼之路：间隔锻炼法。庄寿强老师根据运动的概念的将运动划分为训练、锻炼和活动三类，并对间隔锻炼法——即在不影响下一次锻炼效果的前提下，尽可能延长相邻两次锻炼间隔时间长度的锻炼方法进行了详细阐述。庄寿强老师指出，生命虽然在于“运动”，生命同样也在于“静止”。庄寿强老师在健康、不健康、亚健康的健康分类之外，还提出了超健康的理念，并指出超健康之路就在自己脚下，通过摸清家底、量体裁衣、短动长静、及时检查、总结提升，走出一条属于自己的超健康之路。
讲座结束后，庄寿强老师还与在座师生针对间隔锻炼的时间、方法、内容等进行了深入探讨。（撰稿：庄新霞 审核：冷护基 汪盛颜）
